Objectiu:
Donar a conèixer una tècnica que permet millorar l’eficàcia personal mitjançant una major auto-consciència. Connectant millor amb les oportunitats que acompanyen als desafiaments que es presenten a l’entorn laboral. Aquesta sessió informativa ens permetrà conèixer els fonaments dels avantatges que aporta la pràctica continuada de Mindfulness:

• Augment de la concentració i claredat mental
• Millora de la confiança i l’empatia
• Més creativitat.

1 sessió de 4 hores

CARLES RUIZ FELTRER
Coach personal, executiu i corporatiu.
Instructor acreditat en Programa MBSR- Mindfulness