Ampliar el camp de consciència personal en la presa de decisions, eliminant l’estrès, mitjançant la tècnica de Mindfulness que ajuda al desenvolupament i l’increment d’algunes habilitats bàsiques com la capacitat d’atenció, concentració, gestió adequada dels estats emocionals i millora de la comunicació.

12 hores  (3 sessions de 4  hores  )

CARLES RUIZ- Coach personal, executiu i corporatiu. Instructor acreditat en Programa MBSR- Mindfulness