- Este evento ha pasado.
MINDFULNESS EN L’ENTORN EMPRESARIAL – Manresa
septiembre 18, 2018 @ 9:30 am - 1:30 pm
Evento Navegación
- Introducció al Mindfulness i la seva aplicació en l’àrea laboral.
- Beneficis de la pràctica de Mindfulness i evidències científiques.
- Les 5 dimensions de Mindfulness.
- Mindfulness i Intel·ligència emocional.
- La reacció d’estrès i com respondre d’una manera saludable.
- Actituds per prevenir l’estrès i desenvolupar resiliència.
- Mindfulness en la vida diària. Durant la sessió es faran algunes pràctiques
